In forma con Olimpic – Workout #6

a cura di Iacopo Ferrini laureato in scienze motorie, in possesso di numerosi attestati nel campo del fitness in acqua, dove svolge corsi di hidrobike, circuito funzionale e Boot camp. Iacopo svolge anche attività di circuit training e personal trainer in palestra....
NEVER GIVE UP !

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a cura di Loredana Alfiero Insegno in una scuola media di Roma, viaggio tutti i giorni da Napoli, ho quasi sempre fretta, ma ho anche il tempo di osservare.  Viaggio, con i mezzi pubblici e con i pensieri. Per arrivare a scuola attraverso la Tiburtina,...
In forma con Olimpic – Workout #5

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a cura di Iacopo Ferrini laureato in scienze motorie, in possesso di numerosi attestati nel campo del fitness in acqua, dove svolge corsi di hidrobike, circuito funzionale e Boot camp. Iacopo svolge anche attività di circuit training e personal trainer in palestra....
Un Merluzzo sotto mentite spoglie

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A cura di Daniela Genovese In questo periodo di isolamento è importante, più che mai, reinventarsi in cucina ma è fondamentale farlo in maniera consapevole. Possiamo variare la nostra alimentazione usando semplicissimi ingredienti, e un pizzico di...